Торгово-развлекательный центр ТРЦ "Жар-Птица"
Торговые ряды "Жар-Птица"
30.09.2019

Книги, которые помогут сделать вас счастливыми

И снова в книжном магазине «Читайна» самые актуальные новинки этой недели! Кулинарная магия от Наташи Давыдовой и тонкости растяжки от кинезиолога Джессики Мэтьюз. Книги, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа – влюбленным и готовым на подвиги, а вас – счастливой!

«#Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус». Наталья Давыдова.

Автор и ведущая семинаров о здоровом образе жизни, популярный блогер @tetyamotya раскрывает тайны по-настоящему полезной еды и делится с читателями секретами авторских блюд, которые она создавала для своей семьи. Автор использует как знакомые всем продукты, так и необычные, но при этом недорогие ингредиенты. Рацион основан на исследованиях ведущих мировых ученых в области правильного питания. Рецепты Натальи помогут готовить быстро и планировать свое меню заранее.

Попробуй счастье на вкус!

«Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день». Джессика Мэтьюз.

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор — профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу — раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.


 

На сайте мы используем файлы куки для улучшения навигации и показа вам персонализированного контента.

Вы должны принять их и продолжить просмотр или покинуть сайт.